江北产投集团举行心理培训讲座
发布时间:2020-09-10
为帮助员工疏导心理压力,解决心理困扰、促进身心健康,9月10日,产投集团开展员工情绪调节与压力管理培训,集团全体员工参加。
培训会上,授课老师从日常情绪的介绍引导大家认知情绪,通过生动的案例教导如何管理情绪,培养积极思维,随后在压力篇,培训老师通过心理游戏,帮助大家剖析心理学知识原理和应对压力的方法和技巧,学会面对压力控制情绪。
通过本次讲座,集团员工表示对心理健康有了更深刻的体会,要以更加积极、健康的心态投入到工作生活中。